Хочешь худеть - спи! сон оказался необходимым компонентом диеты!


В Чикагском университете предложили эксперимент 10 добровольцам обоих полов с избыточной массой тела пройти два двухнедельных курса стандартной низкокалорийной диеты. На протяжении первых двух недель они спали по 8,5 часов, а вторых - по 5,5 часов в сутки.
За оба периода средняя потеря веса участниками

Публикации других врачей

Витагерпавак Вакцина герпетическая культуральная инактивированная

Добрый день, коллеги. Нашел монографию "Герпесвирусные инфекции человека" В.А. Исакова и соавторы, Санкт-Петербург, СпецЛит, 2011 год. На страницах 205 -206 неплохо изложен взгляд авторов на патогенез дегенеративных процессов межпозвоночного диска и фиброзного кольца, образование грыж при герпетичес...

Защитить тех, кто заботится о здоровье.

Дорогие коллеги, на сайте «Голос врача» была создана петиция за закон о защите медицинских работников от нападений и оскорблений http://golos.doktornarabote.ru/petition/9. Наше дружное врачебное сообщество «Доктор на работе» активно ее поддержали. Недавно эта петиция собрала нужное количество голосо...

Проф. переподготовка по бактериологии

Дорогие коллеги, прошу вашего совета! У меня имеется действующий сертификат врача по специальности "Клиническая лабораторная диагностика",хочу пройти первичную проф.переподготовку по специальности "Бактериология". По месту жительства таких курсов не имеется, а уезжать далеко на несколько месяцев про...

Препарат Аркоксиа при артрозе

Уважаемые коллеги, подскажите, пожалуйста, насколько эффективен препарат Аркоксиа в терапии артрозов. Какие схемы назначения препарату существуют? Минимальные и максимальные сроки применения? Как часто могут повторяться курсы?

Калибровка калибровке рознь...

Уважаемые коллеги, хотел бы поделиться своим не богатым, но всё же, как мне кажется значимым опытом по калибровке теста фибриногена на автоматическом коагулометре. Как всегда, чтобы исключить разговоры о конкретной модели коагулометра и его производителе, я не называю его названия. Большинство совре...

Нельзя уклониться от клинического случая...

Уважаемые коллеги, наверняка у каждого из вас были моменты в жизни, когда вы вспоминая прошлые события своей жизни жалели, что упустили, что то важное. И, если бы у вас была такая возможность, наверняка изменили бы прошлые события в лучшую для себя сторону. Спустя годы приходится иметь то, что имееш...

Пневмония

Добрый день. Периодически дежурю в инфекционном отделении ЦРБ. Вот и сегодня. СМП привезла мальчика с ОРВИ (клинически уже поправляется) и маму (которая выглядила плохо и явно была больнее малыша). Осмотрена:
женщина 43 лет, астенического телосложения, 2 детей. В течении последнего года часто болеет:

Расплодилась нечисть

Тема интересная для весенне- летне- осеннего сезона. Поговаривают, что нонешним летом многовато расплодилось членистоногих. Зимой- грипп, сопли, обморожения, иногда осложнения вирусных инфекций. Летом- жара, тепловой удар, диарея, комары, клещи. Почти каждый летний сезон пишу про помощь при кишечной...

Антибиотики по рецепту

Несколько дней назад был обескуражен, когда мне в нескольких аптеках отказали в продаже левофлоксацина, мотивируя недавно поступившим приказом о продаже антибактериальных препаратов по рецепту. Задумался... Правильно все с одной стороны. Бесконтрольный прием антибактериальных препаратов недопустим...

Боли в поясничном отделе позвоночника.

Добрый день, коллеги! Моему отцу 55 лет, в молодости была травма позвоночника ( ремонтировал машину на домкрате, автомобиль упал с домкрата, будучи физически подготовленным - удержал машину на руках, но с тех пор мучается с болями в спине). Неоднократно проходил симптоматическое лечение по поводу грыжи