Пятнадцатиминутная прогулка после еды – профилактика сахарного диабета


Ходьба в течение 15 минут после еды может предотвратить резкое повышение уровня сахара в крови. Особенно полезна прогулка для пожилых людей. Эта привычка может снизить риск возникновения сахарного диабета. По своей эффективности несколько активных «15-минуток» после приема пищи равны одной длительной

Публикации других врачей

Как сохранить здоровье женщины после 40?

Пациентка 44 года! Жалобы на чувство жара, частые приливы. Принимала Клималанин, фито пр-ты, затем Фемостон 2\10, без эффекта. Назначены КОК. Пришла на мед. осмотр
ИЗ АНАМНЕЗА: микроинсульт
ОБЩИЙ ОСМОТР: Повышенного питания. Вес- 110 кг., рост-167 см
ГЕНИТАЛЬНЫЙ СТАТУС Б/О
ОБСЛЕДОВАНА:

Врач написала статью о вреде «Свинки Пеппы»

https://deti.mail.ru/news/vrach-napisala-statyu-o-vrede-svinki-peppy/ Вот в чем оказывается причина потребительского отношения пациентов к врачам в российской медицине - видимо слишком много мультфильмов им показывали в детстве с недобросовестным отношением мультперсонажей к здравоохранению. А если...

Лечение аденоидита и тубоотита

Нет сил у меня смотреть на эти назначения. Может это я ничего не понимаю в лечении ЛОР болезней, но для меня есть дикость капать в нос албуцид, диоксидин, тавегил и суспензию гидрокортизона. Сдавать кровь на иммуноглобулины к ВЭБ считаю бессмысленным в принципе в этом случае. И в наших условиях результаты

Отек век

Подскажите, пациентка пришла на прием, беспокоит отек век, без гиперемии конъюнктивы, без слезотечения и выделений, аллергоанамнез без особенностей, без зуда. Соматически здорова. Пока принимает а/гистаминные, энтеросгель внутрь. Рекомендовал КАК. на что обратить внимание? Кто сталкивался?

Два удара по печени

Быстрое распространение сахарного диабета, ожирения и самой частой патологии печени - ее неалкогольной жировой болезни, требует незамедлительных мероприятий по изменению образа жизни пациента и начала интенсивной терапии с ранних этапов этих заболеваний, что позволит избежать дальнейшего развития на...

Подскажите книгу по гематологии

Подскажите книгу по гематологии новую,которую сейчас используют гематологи в России.Буду рада если вы скините книгу.Благодарю...

Перинатальный контакт по сифилису.

Подскажите пожалуйста, где можно посмотреть информацию по поводу перинатального контакта по сифилису. Тактика ведения новорожденных? Возможно есть какие-то методические рекомендации.

Переобучение

Добрый день коллеги. Прошу вашего совета. В этом году окончила университет по специальности воп. Работую пол года, но за это время поняла, то сто эта специальность не моя,каждый день забирает все больше моих сил, вызывов на дом очень много и необснованные, начались проблемы со здоровьем. Подскажите,

А был ли гепатит??

Здравствуйте, коллеги.. Пишу сюда этот случай, поскольку нахожусь в тупике.. Вобщем дело обстоит так.. Пациент 1975 г.р. при первичном осмотре и обследовании маркёры к ВГВ и ВГД, повышение активности трансаминаз .. Перепроверяю результат в другой лаборатории - ВГД отр, ПЦР к ВГД отр, ПЦР к ВГВ 2,3*10^5

Рассеянный склероз

Коллеги, знакомая попросила порекомендовать хороший центр по лечению рассеянного склероза. Москва. Подскажите пожалуйста, где у нас занимаются этой проблемой?