Высокоинтенсивные тренировки. (Протокол Табата)


Сейчас в интернете полно информации о различных фитнес программах похудения и прочем. Одна из самых популярных программ это "Табата". Суть системы, если кто не знает, в тренировке на максимальное усилие за ограниченное время с интервалами отдыха. 20 сек максимальное усилие, 10 сек отдых и так 8 раундов

Публикации других врачей

Перитонит или нет?

Одно из недавних сообщений коллег в ДнР вызвало у меня цепь ассоциаций и моих воспоминаний о работе хирургом почти 30-летней давности. Вызывают меня в приёмное отделение. По телефону сообщили: скорая привезла больного с перитонитом. Мужчина, по виду лет 55, неряшливо одет, давно не бритый, со специф...

Лето - это маленькая жизнь

Прочитала тему конкурса и вспомнилось лето 2х летней давности. Приближался отпуск, и я надумала поехать к сестре. Сестра с мужем – военные врачи. Место настоящей службы – Питер. Созваниваюсь: • Тань, привет, у меня скоро отпуск. Хочу к вам приехать. • А мы собрались на море. • Ну, ничего страшного...

Лето - это маленькая жизнь

Лето? Не, лето не видели))))) (Фото сделано в июле 2017)
#конкурс #вот_такое_лето #хочу_на_Канары #обогрейте_меня

Прошу помощи.

Дорогие доктора цитологи,помогите описать картину цитологического мазка.У меня очень мало опыта,стаж цитолога небольшой и почему то этот мазок поставил меня в ступор.Пациентка 1965 г.р.,менопауза 10 лет.Цитограмма воспаления,но меня очень смущают некоторые клетки.Спасибо всем,кто откликнется.

Подскажите методы в лечении кардио заболеваний

Уважаемые доктора я сейчас начал работать в санатории , встал вопрос о внедрении новых для нас методов лечения кардиологических заболеваний , подскажите кто знает какими методами помимо лекарственного лечения можно было бы полечить кардио назологии в условиях санатория , речь идёт о физио бальнео те...

Инвагинация дивертикула Меккеля.

Пациент 27 лет, направлен хирургом с амбулаторного приема на ультразвуковое исследование внутренних органов. Из анамнеза: заболел остро, беспокоят периодические боли средней интенсивности в околопупочной области, приступообразные, тошноты, рвоты нет, стул был, газы отходят. При ультразвуковом исслед...

Клинический случай

Женщина 45 лет.
Пришла вчера.Сразу скажу-ее документы видела бегло!
Скандалила,требовала оформить инвалидность.
Увидев status localis,заверила
женщину,что сделаю все от меня возможное чтобы способствовать получению инвалидности.

Сепсис: успешное применение Витамина С, Тиами

Сепсис: успешное применение Витамина С, Тиамина и Гидрокортизона В журнале Chest в выпуске за Июнь 2017 г. опубликована статья: “Применение Гидрокортизона, Витамина С и Тиамина для лечения тяжелого сепсиса и септического шока”. Исследователями из США (отделение реанимации больницы города Норфолк шта...

К вопросу о лечении хронического панкреатита.

Хочу поделиться своим недавним наблюдением, которое, мне кажется, может многих заинтересовать. Полгода назад прихожу на очередное дежурство после недельного перерыва. Это пятница. Как всегда дневная служба оставила под наблюдение молодого мужчину. Лежит он в реанимации. Основной жалобой является выр...

Эмла

Как потребитель, использую для анестезии перед биоревитализацией и лазерной эпиляцией у косметолога крем Эмла. Мне нравится - обезболивает хорошо, нет аллергии, покраснения и сухости. Можно купить в аптеке, безопасна даже с 0 лет, отпускается без рецепта. Эмла - 5% эутектическая смесь лидокаина и пр...