Высокоинтенсивные тренировки. (Протокол Табата)


Сейчас в интернете полно информации о различных фитнес программах похудения и прочем. Одна из самых популярных программ это "Табата". Суть системы, если кто не знает, в тренировке на максимальное усилие за ограниченное время с интервалами отдыха. 20 сек максимальное усилие, 10 сек отдых и так 8 раундов

Публикации других врачей

Заключение от санэпидслужбы.

Добрый день, уважаемые коллеги. Решил всё плотнее заниматься частной практикой, приобрёл помещение 23 кв. метра, нежилое, красивое, планирую заниматься официальной медицинской деятельности по своей специальности. Амбулаторно, разумеется. Большой вопрос с дурацким (на мой взгляд) требованием к наличи...

Цефалгия?

Здравствуйте еще раз. Может кто что подскажет, посоветует молодому коллеге. Обратилась девушка 28 л. Беспокоят боли в правом виске около недели. Боль ноющая, усиливается при пальпации виска. При уточнении как будто болит прямо под кожей. Боль терпимая, непостоянная. Принимает аспирин, цитрамон с пол...

Причиной инсульта стала игла в сердце

48-летняя женщина поступила в одну из китайских клиник после того, как она внезапно потеряла сознание. Кроме того у нее наблюдись боли в груди, затрудненное дыхание, повышенная температура. Из-за перенесенных ранее заболеваний у пациентки была нарушена речь, однако родственники женщины описали, как...

Психосоциальные риски и проф.выгорание

Здравствуйте коллеги, помогите пожалуйста исследовать нашу профессиональную проблему -психосоциальные риски и проф.выгорание медицинских работников, пройдя по ссылке и заполн: http://qoo.by/3QWy

Как долго возможно наблюдение за t*?

Коллеги, опыта ведения послеоперационных больных мало. Диагноз: Закрытый перелом дистального метаэпифиза правой большеберцовой кости со смещением отломков. 06.02.2018 выполнена операция - фиксация голени со стопой АНФ. 09.02.2018 выполнены операции- демонтаж АНФ, остеосинтез правой большеберцовой ко...

Несовместимая непроходимость

«За рождаемость отвечает семья, а за смертность… За смертность отвечает здравоохранение, хотя его представители неоднократно и повсеместно убеждаются, что именно индивидуумы доводят себя до состояния несовместимости с жизнью, когда врачи и медицина в целом уже ничего исправить не могут. Остальные гр...

В Европе отзывают флупиртин(катадолон)

https://vademec.ru/news/2018/02/12/komitet-po-otsenke-riska-evropeyskogo-agentstva-lekarstvennykh-sredstv-rekomenduet-otozvat-flupirtin/ Комитет по оценке рисков Европейского агентства лекарственных средств (PRAC/EMA) после клинических исследований флупиртина и сообщений о серьезных поражениях печен...

Пупочная грыжа

Уважаемые коллеги! Обратилась знакомая,ребёнку 9 месяцев,последнее время она считает,что пупочек стал выпирать,с ее слов,раньше был не такой,проходила хирурга в месяц -патологии не выявлено,ребёнка ничего не беспокоит,стул оформленный,каждый день,немного тужится,когда какает,мама очень переживает,чт...

Врачей обвиняют в убийстве новорожденного

Калужских врачей обвиняют в убийстве новорожденного с экстремально низким весом
Троих докторов, среди которых известный в Калужской области акушер-гинеколог, заслуженный врач РФ Александр РУГИН, обвиняют в убийстве недоношенного ребёнка.
Эта история произошла в конце декабря 2015 года. 26-го

Причины хронической усталости

Причины Хронической усталости
Пришло время написать о том, что за последний год приобретает просто-таки угрожающие масштабы и становится достоянием всех и каждого. Опишу как и почему это происходит с точки зрения функционирования мозга, и что, по-моему мнению, с таким «счастьем» делать,
Для начала