Постизометрическая релаксация мышц


В течении жизни каждый человек подвержен перенапряжению отдельных групп мышц и связанно это с поддержанием вертикального положения тела. Предлагаю простые упражнения по расслаблению такого рода мышц наиболее перенапрягаемым в жизни каждого человека.

Публикации других врачей

Получение СЭЗ по работе с м-ми III-lV гр. патогенности

Уважаемые коллеги, помогите, пожалуйста, разобраться, какие документы необходимо предоставить в Роспотребнадзор для получения СЭЗ по работе с микроорг-ми lll-lV гр. патогенности. Может есть ссылка на нормативные документы? Что затребует комиссия, когда придёт в КДЛ ?Спасибо!

Допуск к работе с психотропными средствами

Совсем недавно вступил в силу очередной придурковатый приказ-"выкидыш" Минздрава. Теперь все медработники, имеющие допуск к наркотическим средствам, должны проходить наркологический осмотр по новому порядку, а именно в обязательном порядке проходить ХТИ (химико-токсикологическое исследование)и определение

Лечение ипохондрии/тревожного растройства

Пациент около 45 лет, мужчина, около 2 лет страдает тревожными расстройствами, проявляющимися различными соматическими нарушениями органов - некоторая горечь во рту, жжение между ребрами, головокружение, понижение давления или его повышение до 140 и тд. По инструментальным и лабораторным обследованиям

О воде в голове II

Сегодня увидел публикацию доктора Изякова. "О воде в голове".
Можно было бы сказать, что нижеприведенный текст помещен в виде отдельной публикации, потому что для комментария к его публикации этот текст великоват. Но скорее и потому, что в публикации доктора тоже много воды.Хотя по сути во многом

Сон и его немедикаментозная коррекция.

Как быстро заснуть если не спится? В век модернизации и большого потока информации такой вопрос все чаще встает перед нами. Сон - одно из благ человека, помогающее восстановить силы организма и энергию нервных клеток. Но что делать, если ежедневно вы испытываете трудности с тем, чтобы заснуть? Долго

Уреаплазма. Гинекология.

Пациентка 39 лет, не вынашивание беременности. Все анализы норма. Уреаплазма 10*4.6.,симптомов клинических нет. Гинеколог назначил лечение. Ваше мнение, надо лечить? Я вычитал, что есть есть предположения о роли уреаплазмы в невынашивании беременности и преждевременных родах. Ваше мнение в этом вопросе.

Спондилолиз и спондилолистез у подростка

Мальчик 15 лет. 2 года назад упал с небольшой высоты на ягодицы. С того момента нарастают боли в пояснице, усилился поясничный лордоз.
Обследован: по данным двух МРТ имеется незаращение правой дужки пятого поясничного позвонка (спондилолиз L5) и смещение тела этого же позвонка кпереди относительно

Зарплаты "здесь" и "там".

На написание этой статьи меня вдохновили частые в последнее время дискусии по поводу условий труда врачей, в т.ч. зарплат. Ознакомившись со статистическими данными по этому вопросу и имея некоторый опыт работы за границей, хочу им поделиться и задать, мне кажется, закономерные вопросы - "почему у нас

Коррекция дозы калимина.

В августе 2016г. мальчику 2003г.р.выставила диагноз Ювенильная миастения,глазная форма,который подтвердился в Республиканском диагностическом центре. Назначен калимин 60Н по 1/4 таб.*3раза в день,за 5мес. у мальчика глаза с утра открыты,в течение дня появляется асимметричный полуптоз,больше справа,но

И дырка в голове

Вызвали нас к бабушке 76 лет - «судороги (причина неизвестна)». По приезде в 21.55 (вызов принят в 21.35, передан 21.37): бабушка в ясном сознании, сидит в кресле. Сын сообщил, что сегодня с 20.30 у пациентки отмечалось 4 судорожных припадка с потерей сознания; указывает на подергивание лицевых мышц,