Питание после физической нагрузки


Отмечено , что питание после физической нагрузки напрямую влияет на коррекцию баланса скелетно-мышечной массы и жировой массы в составе тела тренируемого . Иногда ждать 2 часа голодания после нагрузки неблагоприятно оказывает воздействие на мышечную массу , проще говоря , мышцы так же могут сгорать ,

Публикации других врачей

Полигидрамнион

Пациентка 28 лет первая беременность поступила для обследования. На УЗИ выявлено множественные миомы матки ( самая большая миома 9 см), тахикардия плода 160-180 ударов, полигидрамнион ИАЖ = 35 см (через 4 дня повтор= 44см). Беременность в сроке 33 недели. Патологий плода не выявлено. Получила курс д...

Упав с велосипеда лицом;(((

Итак, лето замечательная пора! Можно и прокатиться наконец таки на своем скоростном велосипеди!) Особенно, когда ты за городом.... Теплый летний вечерок, едешь ты на велосипеде и тут какой-то карапуз выезжает откуда не возмись на своем маленьком... Передние тормоза...Ты...Асфальт под щекой... Итого...

Ответственность за порчу имущества больницы

Уважаемые коллеги ! Прошу помощи в решении вопроса по поводу порчи, к примеру суточного монитора больными.Какая ответственность предусмотрена и как это можно оформить?Спасибо...

Лето-это маленькая жизнь. Жизнь-это движение.

Своим нестандартным красочным июльским отпуском я уже похвасталась. Но лето-это не только отпуск. Для меня второй год лето -это велосипед. С утра-на работу, всего 12-15 минут, и я на месте ( против часа унылого общественного транспорта), паркуюсь прямо на балконе своей лаборатории на 2-м этаже))) По...

Онкологический каскад

Сегодня попала мне на консультацию старая-престарая амбулаторная карта приличной толщины. Содержала она чреду онкологических событий. Мужчина 1949 г.р., немец. В 1980 году экстренная лапаротомия в онкодиспансере по поводу илеоцекальной опухолевой инвагинации. Было резецировано 17 см подвздошной кишк...

Лето-это маленькая жизнь!

Ещё с детства,скитаясь за отцом по всей стране,в особенности по её окраинам,)наша семья лето неизменно проводила в деревеньке Орловской области. Это была настоящая,немного дикая,но невероятно живая жизнь.
В нашем распоряжении были красивый и светлый березовый лес с ягодами,грибами,речка Неручь,где

Интересное место

Единственное место в Иерусалиме которое до сегодняшнего дня принадлежит России

Обзор по ингибиторам нейраминидазы для профилактики и лечения гриппа

Обзор по ингибиторам нейраминидазы для профилактики и лечения гриппа Европейский центр профилактики и контроля заболеваний (ECDC) 14 Августа 2017 г. опубликовал документ в финальной версии по ингибиторам нейраминидазы для профилактики и лечения гриппа. https://ecdc.europa.eu/en/publications-data/exp...

Гепатит С у беременных: рекомендации по скринингу, лечению и ведению

Гепатит С у беременных: рекомендации по скринингу, лечению и ведению В журнале по Акушерству и Гинекологии 03 Августа 2017 г. опубликованы рекомендации Медицинского Общества Матери и Плода (SMFM) по скринингу, лечению и ведению пациенток с вирусом гепатита С во время беременности. Рекомендации: 1. Р...

Заведующая пытается уволить сотрудника

Коллеги ! Добрый день! Ситуация. Заведующая шатнажирует врача с целью его уволить . Методы от запугивания до тотального выискивания и инициирования нарушений(провоцирует пациентов на жалобы, с последующей ВК; объяснительные и т.п) нюанс : в смене второй врач - ее муж. В паре с ней - отличный вариант...