Питание после физической нагрузки


Отмечено , что питание после физической нагрузки напрямую влияет на коррекцию баланса скелетно-мышечной массы и жировой массы в составе тела тренируемого . Иногда ждать 2 часа голодания после нагрузки неблагоприятно оказывает воздействие на мышечную массу , проще говоря , мышцы так же могут сгорать ,

Публикации других врачей

Утерянное прикосновение

Представляю свой перевод эссе знаменитого американского кардиолога Бернарда Лауна, опубликованное им 14 ноября 2010 г. в Dr. Bernard Lown’s Personal Blog.
При каждой встрече я спрашивал мистера Т.: «Сколько времени это будет еще продолжаться?» Он пожимал плечами, улыбался и отвечал: «Еще

Повреждение сонной артерии. Опыт лечения.

2011 год. Сентябрь месяц. Около 22.00 доставлен бригадой СМП пациент И, 42 лет, в крайне тяжелом состоянии. Давление 50/20, ШКГ 8 баллов, изо рта резкий запах алкоголя. На 2,5 см ниже правого угла нижней челюсти колото-резаная рана до 3 см, прикрытая сгустком крови. Одежда пострадавшего обильно проп...

Загадочный цитробактер.

Женщина, 34 лет, обратилась на внеплановый приём для обследования по рекомендации уролога, наблюдающего мужа. Анамнез без особенностей. В браке, 2 с/родов в анамнезе, предохраняется прерванным половым актом. Жалоб не предъявляет. Зато муж некоторое время назад испытывал сильные боли в низу живота с...

Факт употребления или опьянение?

Вопрос больше к наркологам, врачам "приемного покоя". Как вы освидетельствуете лиц (не водителей) для установления факта употребления алкоголя и состояния опьянения? Интересует направленные с производства, криминал. Есть-ли четкие цифры показания алкотеста, когда независимо от клиники даете заключен...

Гиперактивный мочевой пузырь

Женщина 29 лет .Жалуется на частые позывы к мочеиспусканию через каждые 20 -30 минут(это основная жалоба,болеет с 2006 года ,консультировалась ранее но не лечилась ,было назначено обследование ,не прошла ,даже назначали со слов дриптан ,как будто бы был эффект ?,точно не помнит, Из-за своих частых п...

Простой аспирин помогает преодолеть угрожающе

Простой аспирин помогает преодолеть угрожающее состояние при беременности. В журнале по Исследованиям и Инновациям Европейской Комиссии сегодня, 22 мая 2017 г. опубликована статья : “ Простой аспирин помогает преодолеть угрожающее состояние при 1 из 20 беременностей”. В статье описывается интервью с...

ТЕРБИНОКС

Уважаемые коллеги, хотелось бы узнать ваше впечатление об эффективности ТЕРБИНОКСА или ваши рекомендации по поводу другого системного препарата тербинафина. С благодарностью,

Случай неврологической "маски" коксартроза

Доброй ночи, уважаемые коллеги! Хочу представить вам пару клинических случаев неврологических «масок» заболеваний тазобедренного сустава. Пациент М., 56 лет обратился к неврологу с жалобами на боли (до 8 баллов по ВАШ) в правой паховой области, ягодице, передне-наружной поверхности ноги до лодыжки...

Новый подход к пролонгированному приему КОК

Пролонгированный режим приема КОК: новое слово в российской медицине
Статистика, касающаяся количества проведенных абортов в нашей стране, неутешительна: несмотря на значительное снижение их количества за последние годы (с 4 млн в год в 1990 г до 860 тыс – в 2015), их производится в несколько раз

Период новорожденности. Вопросы и ответы.

Случилось побывать у ребеночка, которому скоро исполнится полтора месяца отроду.
Родители пригласили, чтобы согласовать некоторые свои действия по дальнейшей тактике своего поведения: вскармливание, прогулки, прививки, закаливание и прочие обычные для этого возраста мероприятия.
Буду благодарен